医疗丨手外伤术后简单的康复锻炼

手的结构是精细的,功能是繁杂的,对人体是非常重要的,手外伤后的功能障碍是因瘢痕挛缩、肌腱粘连、肿胀、关节僵硬、肌肉萎缩等造成的运动感觉功能障碍,术后的功能锻炼是预防这些后遗症的关键,因此手外伤后的功能锻炼是必不可少的。

运动功能的康复锻炼,一般在伤后2周左右,创口已拆线,可进行主动握拳和伸指的锻炼,以食指为准,各指依次做有规律的内收外展运动,以及以拇指为中心的对掌活动,用键侧固定患侧手指掌侧固定近端关节,远端关节做主动屈伸。

专家指出,平时也可做些简单的练习,如揉核桃、弹力球、乒乓球等以锻炼手指的屈、伸、内收外展和协调运动。还应练习执笔、执筷、扣纽扣等日常生活动作。

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