案例--咳嗽·三板斧迅速自愈之经历
传说中的姥姥-艾利
做父母不懂中医不慈!
做儿女不懂中医不孝!
基本信息:
案例提供:姥姥-艾利
影像提供:姥姥-艾利
摄影工具:手机随拍
摄影人物:姥姥-艾利与三个外孙女
症状日期:年7月27日(星期四)
一·情况说明:
年7月26日星期三(晚上),大宝突然咳嗽,白色的痰很多，晚上尤其是夜里咳嗽厉害,严重的时候坐起来一直咳。第二天(星期四)早晨，大宝对自己咳嗽症状很着急!因为只过两天星期六早上,我要带三个宝宝去瑜伽听进阶三课程，如果是这个状态，只能把大宝留到家里了。
二·主诉症状:
白色的痰很多,白天和晚上都咳嗽不止。
三·情景回放:
我们家已经坚持7、8年夏天不开空调、风扇了，因为孩子们都懂得空调是忤逆于天道的,到了夏天该热的时候就一定要跟着天气一起热，正常自然出汗，通过出汗可以排出身体的寒湿之气。
最近是三伏季节,天气很闷热,我们晚上打地铺睡觉,大宝没注意半夜滚到瓷砖地板上睡了半宿,第二天傍晚开始咳嗽有痰湿,尤其是到夜里咳嗽不止。
大宝很渴望跟我们一起参加瑜伽活动,如果咳嗽厉害,星期六就有可能参加不了,时间很紧张,大宝问我怎么处理?怎样才能使体内寒气最快排出?我告诉她:如果想好的快,就要断食。
三·处理方法:
星期四:大宝很高兴的同意断食,早上开始了轻断食--早晨、中午、晚上、渴了饿了只喝用净土去皮小黄姜熬的净土小米油(早中晚各一碗);期间(三板斧)助力调理--喝了净土小黄姜+义南红古法红糖姜汤三杯;捏脊;揪大椎(另外还可以用净土艾条灸大椎)穴位可加身柱脾愈中脘丰隆穴;
(注:把净土艾条烧过的灰白色艾灰留下保存以备不时之需)
星期五:早晨同样是在早餐时只喝一碗净土姜汤小米油,咳嗽症状消失。这期间大宝一直食欲很好,但是自己有克制和控制欲望的能力。午餐大宝对我说:我只吃小半个馒头,喝一碗姜汤小米油可以吗?我答应可以试试,但不要吃菜了。
大宝吃过午餐后,稍微咳嗽了两声,马上对我说:晚餐我要全断食(只喝净土小黄姜+义南红古法红糖姜汤),晚上睡觉时整宿无咳嗽症状。
星期六:早晨起床症状全部消失,通过断食修复体内受损的细胞,助力体内阳气升发,使咳嗽迅速排出痰湿症状…自愈!
四·感悟得失:
孩子们的案例,亲自实践着中华老祖宗留下来的不生病智慧理念之伟大!之神奇!
原理:
1·不要人为障碍压制咳嗽症状(咳嗽不要去止)!恶痰不出,腐败的蛋白质会转成酸毒,更会延长病程、加重病情!
2·利用节食--也叫饥饿疗法,使脏腑安静修养,停止进食(特别是固体食物),让脾胃得到很好的休息,这是一种不开刀的手术,一种开开心心主动积极的,为了身心灵修养而彻底的大扫除,让身体充分发挥自我疗愈、自我修复--尤其是是结石、肠胃、肿瘤、肝病、糖尿病、皮肤病、心脏病、心血管病、感冒发烧、咳嗽、口腔溃疡?等等症状效果都很好。
曾经有人做过实验，把很多癌症病人集中到大森林里面，提供有限的食物，让患者处于半饥饿状态，结果60%的癌症病人自愈了。因为进食量减少，胃肠道得到休息，身体的元气恢复，疾病自然痊愈。
我们观察自然界的动物就会发现，动物生病时，自己窝在洞里不吃不喝，经过几天的静养，身体就恢复了。
现在很遗憾的是许多人不懂这个道理,不明内情的人以为饿饿肚子断断食,会有生命危险。总想让小孩多吃、还要加餐,总怕孩子吃不饱,还到处追着喂。食物吃撑全身血液重新分配,大量血液集中在消化系统,而脑垂体和肌肉…等就会处于缺血状态,消化系统会不停的工作,肾脏、膀胱都在加班…,殊不知,你在吃饭,饭也在吃你,不健康的饮食、不忌口、遇风寒暑湿热燥、…就是发生症状的重要原因,也是许多疾病加重、病程延长的一个原因。
实际上小孩子饿一饿不要紧,总比吃撑了好。一旦您亲自体验了,就会知道无痛苦,身心反而会有意外的愉快,是一种有益无损的健康良法。能使大部分的症状都会有好转,起到鼓励身体去更换受损的老细胞的作用,重启人体免疫系统!使胃肠功能迅速恢复健康状态,相当于一键恢复!
何况渴了饿了有净土小黄姜+义南红古法红糖的姜汤、或净土姜汤小米油补充身体津液及营养能量，有了这些保障操作起来更是没有障碍!
两天的“进阶三”课程中,不只是我带仨宝来参加参加活动,而是仨宝又带动了我、提升了我、感动了我,仨宝喜欢瑜伽、热爱瑜伽,静如处子，动如脱兔。
课程和活动中也承蒙大家厚爱,有认识的,不认识的,许多学友争相与仨宝合影留念,我真诚感谢与感动??[微笑]
五·姥姥-艾利解读咳嗽症状--
(一)、孩子咳嗽一般有三个阶段:
说到咳嗽要先弄明白咳嗽是好事还是坏事?
第一个阶段是微咳也就是咳嗽初起,这个时候是听不到痰音的。这时需要捏脊、喝姜汤就好。
第二个阶段?开始听到有明显的痰音,也就是孩子开始排痰,排痰持续3～5天后,听到孩子的喉咙口呼噜呼噜的,痰一咳即出,说明咳嗽已经快痊愈了。
第三个阶段?干咳当痰全部排完后,孩子会有几天的干咳期。
(二)、咳嗽从表现形式
1、分为干咳和湿咳
1)、干咳指:没有痰的咳嗽,它往往是刺激性咳嗽,比如得了喉炎、突然闻到一股特别强烈的气味、大哭之后或吸入了异物,都是对上呼吸道的一种刺激,会引发咳嗽;
2)、湿咳指:咳嗽带痰,咳嗽是往外排分泌物。
不管是干咳还是湿咳,都是人体的一种防御机制。所以咳嗽绝大多数情况下是好事,不是坏事。有的妈妈说自已的孩子发烧,发烧后看到孩子咳嗽了,反到踏实多了,说明孩子体内还有寒湿,孩子利用咳嗽在往体外排寒湿和排痰毒呢,情况是明显往见好的方向走呢。
3)、干咳变湿咳:我们的呼吸系统表面都有黏膜,而所有的黏膜都有分泌腺,它们受到刺激后,分泌腺就会增加分泌。所以,不管是什么原因引起的咳嗽,最后都会有分泌物的出现,也就是说,最终一定会落在湿咳上。比如有的孩子大哭以后,刚开始出现的咳嗽肯定是干咳,后来因为呼吸道受到刺激而产生分泌物,就变成了湿咳,所以妈妈认为是感染了,其实不是。
2、分为深咳和浅咳浅咳与深咳的部位不一样，性质也不一样。那么,怎么区别浅咳和深咳呢？
1)、浅咳:
(1)浅咳咳声短儿急促,浅咳一般就在嗓子里咳;
(2)浅咳时咳的频率很快,听起来很短促;
(3)浅咳痰多鼻涕也多?(万不要以分泌物的多少来判断孩子是浅咳还是深咳,因为我们从鼻子、咽喉到气管、肺部,整个呼吸系统都是分泌腺。浅咳和深咳都会有分泌物。而且，往往浅咳的时候会让我们觉得孩子病情比较严重。痰多一咳就会带出一些痰，而且有很多鼻涕。孩子痰多鼻涕多是浅咳，因为上呼吸道的分泌物咳出来比较容易，病情并不严重);
(4)浅咳是白天不咳晚上咳?(白天咳嗽的时候很少，以流鼻涕为主，但是夜间咳嗽比较厉害。这是因为孩子平躺着时，嗓子处于低位，鼻腔里的分泌物无法通过流鼻涕的过程排出来，就会倒流到嗓子里，刺激嗓子，引起咳嗽，使孩子晚上经常咳醒，让家长觉得孩子病情加重了，其实不然)。
2)深咳：
(1)深咳则在气管、支气管或是肺里头，一听就像是从胸腔里发出的;
(2)深咳一次咳的时间都相对长;
(3)深咳因为部位靠下，孩子往往没有能力把痰咳出来。这时你会觉得孩子咳得很费劲，或者咳完以后并没有轻松的感觉，这种时候病情才是比较严重的;
(4)深咳不分白天、黑夜,都一样咳(甚至有的孩子白天咳得更重，晚上相对较轻，所以深咳的孩子反而能睡得很好)。
(三)、发展到深咳多为人为止咳和抑制及错误手法造成
本来孩子咳嗽,利用这个症状把身体里痰毒排出来后,一般3～5天就会自愈的。把咳嗽这么一个小小的症状，从轻咳发展到深咳，这是件很头疼的事情。本来咳嗽就要结束了，但是，期间用了一些障碍的方法和手段，使痰毒没有排出体外，反而进入了身体的深处。
原因分析：
1、深咳多为人为止咳和抑制及错误手法造成。家长因为心急见不得咳嗽，上来就给孩子喂了止咳药或打针或吊瓶等，这样可能会看到孩子的咳嗽明显被镇住了，因为很多止咳药都含有镇咳的作用，使身体无力进行排异反应，任由垃圾留在肺部而无法排出。不过，一但有风吹草动，或停止了服用止咳药物，咳嗽继续发作…这种结果是很糟糕的;
2、以前没有好好的让咳嗽排痰自愈，都是心急用了止咳药或打了针或吊瓶输了液。同样道理，看似症状不明显或着温度也正常了，这个时候家长往往认为战斗结束了，其实这是最容易疏忽的阶段。以往一次又一次的障碍和抑制咳嗽向体外排痰毒功能，本来体内有寒湿还没有排出来，反而又将更寒凉的液体、针剂、药物注入到身体里和血液里。身体里的旧寒和新寒又纠集在一起，久而久之将小咳嗽变成大问题，把轻咳变成深咳，在恶性循环的漩涡里出不来。这种孩子会经常出现鼻塞，鼻音重，鼻涕有清有白，总是咳嗽几声，这就叫我经常说的恶性循环。
这就需要下点功夫了，用一些温热的方法，帮助身体把外寒、内寒、痰湿、毒素清除出去。比如：用(小黄姜＋古法红糖)熬制的浓姜汤每天喝；用"三板斧"纯绿色手法治疗，捏脊、揪大椎(小宝宝可吮吸大椎)或工字背等。不过，治疗起来比没有吃过药的病程(时间)会长一些，咳嗽排痰时间也会久一些，比没有吃过药的孩子多受罪一些。
3、再一个就是生病期间，不严格忌口，没有忌口属性寒凉的各种水果、肉类食物、鱼虾海鲜等，或用寒凉的水果炖汤，比如：用梨和中药川贝什么的、冰糖、蜂蜜、菊花…等等配料用来止咳。让本身就有寒凉和湿气身体更是寒上加寒，也走入恶性循环的误区;
4、本来身体出现状况了，想通过咳嗽和呕吐的形式把寒痰毒素排出和呕吐出来的，吐出来了就好了。这一系列的动作就算孩子这个小小的身板自己就能完成的。但是，现在很多孩子不会咳嗽了，不让孩子咳嗽。
5、还有我们经常见到曾经吃过止咳药、或打过针或挂过点滴的孩子，早上起来总要咳那么几声，这是孩子在排寒。这样的孩子大都以前用过药物、针剂、抗生素、吊瓶的孩子。体内遗留的余寒无法排出，所以持续干咳，其实还是有痰，只是痰太深，不容易咳出而已。
6、以?错误的手段压制了咳嗽症状后，以为咳嗽好了，结果没多久又开始咳嗽，而且变本加厉咳得更严重。这就说明，身体是非常聪明的，它一直在试图排出身体内不该有的东西，人为地被阻止后，身体稍微有点元气了，马上又开始排痰，如果继续吃止咳药，孩子慢慢会越来越不会咳嗽了，一堆垃圾在肺部囤着，已经没有力气去靠自身的力量咳出，只好动用发烧来抵抗病邪。医院打点滴，寒凉的液体再次进入身体，进入肺部……恶性循环！这种孩子抵抗力下降，动辄肺炎!
7、有一些妈妈会去推拿店推拿釆用：清天河水、退六腑、打马过河…等等来阻止咳嗽发烧，但这种方法我们不提倡，会有后遗症，要么流鼻涕，要么咳嗽更严重，要么腹泻…等等的副作用。因为这些穴位是寒凉的，好比吃了寒凉的药物。
8、其实孩子出现症状，是干预的越少越好。妈妈不要惊慌要淡定，可以用简单的纯绿色手法"三板斧"就能搞定。而相比其他的手法治疗来说，这些没有副作用，都是增加孩子的自身能力和提升阳气帮助孩子自身去战斗!
(四)、咳嗽嗓子红肿不一定都是细菌感染
细心的家长可能会发现，孩子咳嗽时，嗓子都是红肿的，担心孩子有炎症，所以想用抗生素消炎(这是错误的)，嗓子红肿、有炎症，并不意味着就是细菌感染，炎症是一个大的概念，细菌感染只是其中的一小部分，炎症和细菌感染并不是等同的。
什么叫炎症?
1、炎症的特点是红肿热痛，炎症的局部会发红、会肿、会疼，甚至还会有局部发热;
2、就像身上长的疖子，不管疖子是大是小，局部都会肿起来，摸起来会有点痛、有点热，属于细菌感染;
3、如果局部受到外伤，也会出现局部红肿热痛的炎症反应，但它并不是细菌感染;
4、病毒刺激呼吸道导致咳嗽、嗓子红肿，大哭后或说话多了，嗓子也可能出现红肿，这些引起嗓子红肿的原因都不是细菌感染。所以，千万不要走入这样一个误区：一说嗓子红就有炎症，一有炎症就得用?抗生素。
(五)、我们治疗咳嗽目的不是止咳是化痰
1、因为分泌物很黏,而且里面有很多蛋白质的成分，如果这些分泌物在呼吸道里没有被排出来，细菌进去后，就会附着在痰液上，这时痰液就成了很好的培养基，使细菌得以快速繁殖，导致二重感染,即继发感染;
2、每次孩子咳得很费力的同时,也是刺激黏膜再产生新的分泌物的过程。刺激越多,分泌物产生得越多,咳嗽就老也完不了;
3、有的家长说,孩子的咳嗽也不重,但总也停不下来,一咳就咳好几个星期,甚至一两月的都有,听着孩子的咳嗽全家都要崩溃了,其实孩子的咳嗽特别简单,就是外寒感冒引起的!
所以咳嗽是伴随着感冒出现的一个症状,并不是单独的一个病。感冒是竿,咳嗽是影子,立起竿来就看见影子了,大家都是把咳嗽看成一种病了,把影子当成主要的了,大家想想影子能起作用吗?总吃咳嗽药,其实就是每一次的外邪没治好,外邪在身体里,所以咳嗽总也不好,有家长说一咳就咳好几年,吃的全是止咳的药,在压制孩子的咳嗽;
4、其实咳嗽是好事,是身体力图在排出邪气,很多药厂觉得家长不是不愿意听到咳嗽吗?就出了很多阻断神经系统的药,就是掐断神经让你不咳嗽,好多强力止咳药干的就是这事;
5、因为咳嗽是好事,中医观念不但清邪不要阻止咳嗽,这个时候我们还要宣肺,帮助外邪往外走。所以,治疗的目的主要是化痰,让分泌物变得稀一些,这样才能比较容易地被排出,不给细菌繁殖的机会。因为用了错误的方法、错误的手段、错误的不忌口饮食、错误的水果疗法。使咳嗽黏膜再次受刺激,而分泌新的分泌物,有了分泌物,孩子又要咳嗽,如此反复,咳嗽的时间就长了。因为分泌物不是一个固定的量,咳完就没了。
(六)、咳嗽是好事
1、我们的呼吸系统表面都有黏膜,而所有的黏膜都有分泌腺,它们受到刺激后,分泌腺就会增加分泌。所以,不管是什么原因引起的咳嗽,最后都会有分泌物的出现,也就是说,最终一定会落在湿咳上。比如有的孩子大哭以后,刚开始出现的咳嗽肯定是干咳,后来因为呼吸道受到刺激而产生分泌物,就变成了湿咳,所以妈妈认为是感染了,其实不是。
2、呼吸道的黏膜上还有很多绒毛,当黏膜受到刺激出现分泌物后,绒毛就会加速摆动,以便把分泌物推出体外,在往外摆的过程中,会促使呼吸加速,气流快速往外排,就出现了咳嗽。咳嗽是人体的一种防御能力,孩子咳嗽首先意味着他的防御能力是正常的。那些没咳嗽却得肺炎的孩子,身体的防御能力反而比较差,因为肺里已经有很多分泌物,他却没能咳出来,所以不要认为孩子咳嗽是坏事。
3、咳嗽意味着黏膜损伤需要修复。如果孩子频繁地咳嗽，就意味着呼吸道黏膜出现了问题，处在一个高敏状态。我们正常人遇到刺激的时候会咳嗽。但如果黏膜已经受到破坏，或者它损伤以后没有修复时，就会变得很脆弱，稍微有一点刺激就有反应，特别容易出现咳嗽。就拿瓶装的矿泉水来打比方，水代表孩子，瓶子代表呼吸道。瓶子在有盖子的时候，怎么晃动水都不会出来。但如果盖子掉了，稍微一晃动水就出来了。这并不是说水出现了问题，而是瓶子出现了问题，也就是说，是黏膜受到了损伤。呼吸道的绒毛摆动频繁，也会对黏膜造成损伤。损伤后就有个恢复的过程。
还是拿矿泉水瓶子来说，盖子掉了，再找另外一个盖子盖上，这就是修复。可见，咳嗽有三步，刺激呼吸道黏膜的因素、咳嗽的过程和咳嗽后的修复。
有的家长说，孩子不发烧了，为什么咳嗽却没好？其实，这是呼吸道黏膜正在修复。发烧是所谓的病毒和细菌的感染，它们附着在呼吸道的表面，对黏膜产生刺激，这时黏膜会分泌出一种能够对抗病毒和细菌的分泌物。
所以，发烧的时候是人体动用免疫系统的过程。发烧止住了，就说明病毒细菌已经被免疫系统给制服了，病毒细菌在体内的复制不再继续，人体的免疫系统已经占了优势。这时，鼻子、咽喉部、气管、支气管等部位的黏膜就开始往外排病菌邪毒，这个过程也是一种刺激，所以孩子不发烧了，反而开始咳嗽，分泌物也增多了。
(七)、咳嗽的处理:
1、三板斧(喝净土姜汤+捏脊+揪大椎)
虽然咳嗽无法具体说清楚,涉及到的脏腑病症太多太复杂，但是，感冒咳嗽痰多气喘…等,用喝姜汤(净土小黄姜或净土姜粉或自制干姜片+古法红糖熬制);按摩的方法(捏脊揪大椎);再加天突、檀中;其实基本上都可以应付了。
这是内在的热源,尤其是净土姜汤小米油、姜汤迅速补充体内津液热能及营养能量!
但是有些妈妈每天总是哭呀喊呀,叫着娃怎么还不好?实际上是你们心里难受,娃并不一定难受,咳嗽的时候有的宝宝照样吃喝玩乐,照样可以睡大觉,这就是孩子的天真少忧的状态造成的,不像大人,感觉无量苦,难于忍受!
2、吮痧?拍痧(小宝宝可以吮大椎)
孩子(及宝妈)经常感冒发热咳嗽喘的及胃肠不好的,切记,大人不能急躁,要欢喜接受,要安下心来,多鼓励孩子,与疾病(症状)做斗争，切记慌张影响孩子!
首先，在前胸、后背、肘窝吮痧(大人就拍痧，肘窝腘窝、后背这些地方),出痧要均匀，通过皮肤排毒、寒气、热气、毒气，有寒有热证都可以做，可以化痰驱寒，同理肺气、疏导脾胃。排除这些垃圾恢复肺的宣降功能，肺正常了，可以解决皮肤病、咳嗽喘、感冒发热等；肺气降了，大肠气也降了，所以大便才通畅，才不会便秘。还可以生肾水，补肾气，治疗胳膊腿疼、腰酸背疼，所以不要小瞧这个东西，挺厉害的!平时要多晒阳光(冬天在阳台上)多拍打身体、保持好的睡眠。
3、温敷
温敷可以用(热水袋、红豆袋(净土小米空布袋可以利用)、电热宝、但不可以用热毛巾),时间可以保持在一个小时以上，热敷肚子是调胃肠的寒热之气,胃肠温暖了,才能完成中焦如沤的功能;才能温化食物;才能使脾升胃降;小肠受盛化物,变生血液供给全身能量；热敷后背,是在调理督脉，提升阳气，让后背热起来，后背的膀胱经又是人体排泄系统，能把人体的废物排出去;所以你胃肠不好,就要保证肚子后背暖起来,时时刻刻暖的。
注意:用温敷治疗感冒、咳嗽、腹泻、气喘…等病症时,会出现排毒反应,这些表现为流涕狂流，剧烈咳嗽，呕吐，痰多，喘息，拉肚子的会出现腹痛、腹泻，这些都是因为外在的热源，增强了体内的气血运行，加速排寒外出所造成的。热敷会出汗,这是从皮肤排寒排毒的方式,不必担心。出汗要擦干,冷汗皮肤摸上去凉凉的,汗水希希的;热汗皮肤比较热,汗液粘手。
4、太极按摩
要保持大便通畅,太极按摩方法就是为了屎尿而作的,能排才能吃,才能吸收,有入有出才是正道。
5、生活简单严格忌口
1)、饮食方面严格忌口,这个就是标准,没有什么可以妥协的!要想病好,就要这样做,不付出那有得到。饮食上不能吃寒性、寒凉的食物,水果不要吃,蛋奶各种肉食鱼虾海鲜荤腥…等都不要吃,尤其是生病时候必须禁忌!治病不难,难于治心,人心最难调!吃喝拉撒睡,油盐酱醋茶,生活原本就是如此的朴实无华的,人非要弄得复杂!
当然了,你得到的越多,失去的也越多;
想法越多,脾胃失调,心就越浮躁,肝火就上升;
比如:月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、胃炎不断、生育无期等等苦恼不断,甚至更严重发展为癌症。别说这些痛苦,与你所追求的东西无关!为什么出现痛苦,就是让我们反思的。
所以,要想生活的愉快,就要生活简单化,这就是真理,想少得病,就要傻傻的过活,不要过分计较,贪图口欲、嘴馋、不忌口等都是大忌!
2)、生活简单严格忌口再次温馨提示一下:
咳嗽吃鸡,神仙难医!并不是危言耸听,在治疗咳嗽案例中,有多例因吃鸡肉病情加重的。导致咳嗽加重,转成哮喘,不光这些,咳嗽期间也不能吃鱼虾牛羊肉海鲜牛奶酸奶…,这些属于发物,容易加重病情,也容易勾起陈病,发物也容易发炎!
3)、再就是甜食类的零食、饮料、酸奶、罐头、蜜饯、蜂蜜、凉茶、袋装食品、外购蛋糕??、点心、饼干…等等，吃甜食咳嗽的痰难以断根源，甜食腻脾，脾虚生湿则生痰；感冒咳嗽，严格忌口!正所谓:病家不忌口,坏了医家手。
6、感恩过程
排寒排毒的过程长短不一，次数不一，还要看能量充足与否；所以当你用某一个方法治疗疾病的时候，会出现突然加重的情况，这是表面的。看起来似乎反复发作了，其实是因为体内垃圾太多，机体会按照脏腑的重要与否来分次排毒的。
所以发烧是最彻底的排毒方式，之所以烧就是用高温炼你体内的垃圾，不停地咳嗽，是因为体内寒痰蒸化了要出来，肺为储痰之器，它里面的东西要出来，当然会咳嗽，不断地咳嗽才能出来，甚至呕吐出来。其他的,就要反复几次，反复的排，所以会出现鼻涕、咳嗽、气喘?要多次反复,要正确理解发病。当你了解疾病(症状)的出现是干啥的，你就应该对疾病生出感恩之心。你要反思生活,反思饮食结构习惯,静心思过,回到生活的原点。以前你得到的,胡吃海喝乱造的,要还给人家,所以你要失去一些东西,你要受点困难。因为上苍有好生之德,好好想想吧!有时候我们缺乏的是恭敬之心,很多东西是前人的总结,平凡的真谛,古人看来就是不传之秘,却不懂珍惜!
(八)、那些痰是怎么产生的?
1、我们可以先想象自己是一朵云。我们的身体由70%的水液组成，在一定的温度条件下，有一部分水液它们可以气化。就像云朵那样，但如果遇到冷空气，中医说寒邪入侵了，我们身体里能够气化的水液会减少，就会冷凝，形成雨水，在身体里就是水湿。这种水湿的越来越重越来越多的时候，就会变成雨水，而这些雨水还会混杂着空气中的灰尘细菌。
2、再看热。如果天气很热，则陆地和海洋中的水会向天空蒸发，增加我们身体中的水液。当水液越来越重越来越多的时候，也会变成雨水。这些雨水还会混杂着空气中的灰尘细菌。雨水的形成与我们的痰如出一辙。
3、是的，到了该下雨的时候，我们会感觉到空气中的闷和湿。就像毛孔和一些器官都被什么被堵住了，这个时候天空需要下雨。而我们的身体就需要排痰。
4、排痰的路径有很多如果痰凝聚的位置在上焦，在皮肤，正气足的身体则可能通过出汗的形式排出;如果痰凝聚的位置在中焦，或者中上焦，正气足的身体则可能通过咳嗽或者呕吐的形式排出；
如果痰凝聚的位置在中下焦，正气足的身体则可能会通过排泄物将痰排出。比如我们会看到排泄物中的泡沫，粘液等等，就是痰。
（这里的三焦是最基础的普及概念，暂不参与全面专业中医讨论。）
5、咳嗽是一个现代排痰的重要程序。如果说身体会主动的产生垃圾，那也一定有方法排除垃圾。如果痰是我们身体里的垃圾，那么咳嗽这个动作就是一个排除垃圾的程序。不知道是谁的安排,似乎现代的大范围的孩子经历了或正在经历长久的,反复的咳嗽。也许把90年代,80年代,70年代,甚至60年代长期反复咳嗽的孩子加起来才能比得过现代孩子反复咳嗽的数量。
我们常说这是五运六气。空调,饮食,情绪,压力,生活方式。更重要的是,无论是什么引发的,这都是我们必须面对的。
6、一听见咳嗽就心慌怎么办?
越是害怕听见咳嗽的声音,越是要仔细的、用心的、认真的、听一听、恐惧的最好的解决方案不是逃离恐惧,而是面对恐惧,看清楚它,才可以帮助消除恐惧!听他咳嗽的位置,咳嗽的深度,痰的位置,想象那些痰在身体里面运动,不断的努力向上!...向上!...然后排出!
7、那就让他好好咳嗽咳嗽会怎样?
至少你可以感受到,你的身体,或者你的孩子身体是在努力抗争的!咳嗽本身代表的是一个正在启动的身体恢复程序,而不是疾病本身,那些痰才是疾病。所以我们要解决的是痰,不是咳嗽!
8、如果强力止咳嗽会怎样?
比如使用强力止咳药物,不辨证的情况下使用寒凉药物抑止咳嗽这个程序的启动!身体仍旧是聪明的,由于痰还在身体里,所以他会在你停药一阵子后,气血能力恢复后,继续咳嗽;
当然也有一些时候,他会选择其他的方式排出,但这需要取决与你的正气的程度;
还有一种可能性就是痰会积累的越来越多,细菌不断的繁衍,身体里的环境也开始逐渐变差,代谢垃圾的能力也变差了!有些老痰就会逐渐变成固化的东西,像牛奶变成了酸奶!这个时候咳嗽的力量会比较难把这些又黏又沉的痰排出了,又浓又厚的痰堵起的时候,就会开始喘,来保证呼吸的顺畅!
那痰堵着的时间更久一点,就像牛奶变成奶酪,如果不正确处理的话,体内的环境会变差,代谢能力也会变差,痰会变成有型的东西,孩子常见的比如鼻息肉;
如果再久一点,成年人身上可能是囊肿,肌瘤;
有一些老年痴呆,还有一些情志病也是因为老痰堵的太久太久…!
9、所以我们是不是该向咳嗽敬个礼!
虽然咳嗽君看上去,确实有点贱,但我们真的需要感谢它!如果小孩子因为吃了寒凉的水果,又受了寒邪,会通过咳嗽和呕吐的形式把寒痰吐了出来,吐出来了就好了!这一系列的动作,这个小小的身板自己就能完成的!
所以,很多治愈都是自己的身体自己完成的!人的身体是一个:绝酷智能自动化更新升级程序的智慧体,我们的身体比我们想象的要聪明许多许多!
是的,我们的身体无法只是看着那些痰在身体里而且无动于衷,如果不是我们的身体及时咳嗽帮助我们排痰,而我们的身体则成为另外一副样子!只要我们不帮倒忙,咳嗽本身都会给我们带来战果,或多或少...!
(九)、再复习一次常见小儿咳嗽的处理!
每一次咳嗽都不是白咳,每一声咳嗽都有意义所在!
1、积食咳嗽:由于胃肠道的垃圾堵塞，身体为了代谢这些垃圾产生了热，热熏蒸到了肺部产生气逆咳嗽。也可能因为身体里的水湿代谢速度变慢形成痰。见舌苔黄厚，大便不通，或黑臭，食欲下降，手脚心发烫，喜欢喝水，口臭，汗出等。
处理方向是:消食化积解决身体的堵塞(断食+捏脊+太极按摩+净土姜汤小米油+净土小黄姜+义南红古法红糖姜汤补充体内津液热能和营养能量);
内热消退后气逆咳嗽会自动停止。如果有痰，排痰过程结束后痰咳也会停止。
2、受寒咳嗽:由于受寒后，毛孔会关闭，人体会通过咳嗽的方式进行气体交换，也就是气逆咳嗽，同时可能的是体内温度和循环能力下降，产生了没有被代谢的痰，常常伴随有鼻涕，喷嚏，鼻塞等，舌苔薄白。
处理方向是:饮食严格+三板斧调理驱寒升阳(小黄姜＋古法红糖姜汤；姜汤泡脚(微微出汗即可)；揪大椎;或用净土艾条艾灸大椎身柱脾俞中脘列缺。
当寒邪以汗液的形式排出，毛孔自然张开，气逆咳嗽会自动停止。如果有痰，排痰过程结束以后痰咳也会停止。
3、痰湿咳嗽:由于身体内部的痰湿不断产生所导致的持续的痰咳。舌苔白腻，白痰，黏，痰音明显。袪痰化湿和中。帮助排出痰饮，同时增强脾胃的能力，痰的产生与排出得到终结，咳嗽停止。
处理方向:饮食严格忌口+三板斧调理+断食+(净土姜汤小米油+净土小黄姜+义南红古法红糖姜汤)补充体内津液热能和营养能量;捏脊;揪大椎;
或用净土艾条艾灸身柱脾俞中脘丰隆。
4、燥咳:干咳无痰的情况，排除以上几种情况，又伴随舌质红，苔黄，包括积食引发的一系列热证，如咽喉红肿等。
处理方向是:饮食严格忌口，如果饮食不洁会导致脾阳虚运化无力，湿热淤于中焦、脾气虚不能充分生养肺气会导致脾脾双虚。
养阴清肺，不要人为干预障碍，(三板斧)捏脊调理养肺，怎么养?润!喝小米油补润体内津液。温辅后背，用姜汤义南红古法红糖调理心腹热胀、口干咽喉肿痛、肺热咳嗽、心肺及大小肠热及酒毒。
5、不要听见小孩咳嗽头就炸。现在听见咳嗽，特别是有力的有痰的咳嗽，应该窃喜，这是孩子在排以前被压下去的陈年老货呢。有些症状是一起出现的，比如咳嗽时，有清鼻涕，舌苔白厚，口臭，干咳，我觉得又可能积食，又可能受寒，那要怎么处理呢？比如积食为主呢，口臭是第一步，然后咳嗽，再然后受一点风寒就会容易流鼻涕。那么就是积食受寒一起处理就好啦。
咳嗽是个老问题，但老问题有了正确的解答，又有了新的解决方案时，真的会让人有松了一口气的感觉。当孩子晚上咳嗽加重时、当孩子痰很多时，当孩子感冒好了咳嗽还在继续时，我们可以不用医院。当然，我们也知道了，咳嗽不能像感冒那样，很快地让它痊愈，只有积极有效地配合它，才能帮助孩子尽快赶走咳嗽!
(十)、哮喘的预防及治疗哮喘的直接原因就是肾虚、肾寒，受外邪为主，或有其他疾病或本身正气不足而诱发。
1、严格忌口避免吃寒凉的食物和避免受凉。
2、勿用吃药打针吊瓶处理，如果感冒后常用药物、抗生素的孩子容易患哮喘。
3、按摩过度的孩子也容易发哮喘；孩子如果受凉受寒引起咳嗽，应该首先去寒，让孩子全身暖起来，总爱带孩子到按摩店推拿店去过度按摩，上一些大寒的手法，孩子容易虚，而寒又没祛除，孩子同时伴有咳嗽，这样寒再加上虚，孩子就容易喘了。所以家长一定要注意，孩子经络是很通畅的，长时间按摩会造成孩子身体虚弱。
4、第一时间要让孩子身体增加热量，喝小黄姜汤这样效果好，又不会有任何副作用。
5、对于经常生病的孩子，按摩只限于轻轻按摩腹部，可以按摩耳朵，捏脊，工字背、拍背。
6、哮喘的无论是孩子还是老人，都是身体内的血少、血寒、肾虚造成，体质都比较弱，也比较敏感。所以平时要注意保暖，当冷空气到来时是最容易犯病的，在穿衣上根据天气变化增加减衣物，不要受凉。夏天勿用空调，避免电风扇对着身体吹。
7、在饮食上要严格忌口，进入冬季以后不要吃寒凉食物，有句话叫"冬病夏治"，其实只要夏季少吃寒性的食物，身体内的寒湿少，进入秋冬天气开始转凉了，是不容易患上咳嗽、哮喘、腹泻以及浑身的关节疼痛的。而只要夏季身体内受的寒凉多了，天气一旦变凉了，身体内的热量少，抵不住外界的寒湿时，各种与寒凉有关的疾病自然就高发了。
8、无论孩子、老人，哮喘病人的体育锻炼是非常重要的。选择空气很好的环境进行锻炼，呼吸新鲜空气，接受阳光照射，不断增强机体对大自然的适应能力，减少过敏反应，要增强体质增大肺活量。
9、咳嗽的按摩:捏脊，揪大椎和肩胛骨轮廓，整个背部，可以每天晚上热水泡脚，寒重时可以用一小把艾叶加去皮生姜煮水后泡脚微微出汗，祛寒湿明显。
10、孩子咳嗽时家长帮孩子轻轻拍背，用空掌轻轻拍孩子的背部，上下左右都拍到。如果拍到某一部位时孩子就咳嗽，说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍，多数在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。每天最好是在孩子刚睡醒时，还有是在孩子将要睡觉时拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利于睡眠。
成人可以自己背部撞墙，撞上20至30分钟，背部撞的发热，能感到肺及气管的轻松，咳嗽减少;
按揉角孙穴可缓解咳嗽症状??;角孙穴：用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立马缓解。
按压太阳穴位可以止喘??。按压太阳穴用力按压太阳穴一分钟可以止喘。如果效果不佳再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟。
(十一)、应对所谓流感病毒方法
流行感冒发烧主要表现为腹泻或呕吐，且传播途径多样、全人群普遍易感。如何避免所谓的病毒腹泻或如何处理呢?
1、一旦发现严重者请及时请靠谱中医诊治；
2、避免病从口入严格忌口，勿吃瓜果生蔬，肥甘厚腻，各种海鲜荤腥，蛋奶饮料袋装食品，外购点心蛋糕…等等，食物要洗净、泡水、开水焯、蒸、煮熟；
3、勤洗手，保持个人卫生；
4、不到人群密集处长时间逗留；
5、西医目前为止虽没特效药，但在有责任心的医生指导下1～3天可自行痊愈；
6、防脱水及时补充体内津液非小米油和小黄姜汤莫属，特别注意不能乱用抗生素；
7、当出现呕吐??腹泻时，要停食、停水，釆取空肚子、饿肚子的断食疗法。尽量将身体内的毒素排出体外。第一时间用浓的小黄姜+古法红糖熬制的姜汤喝，渴了饿了喝净土姜汤小米油和姜汤；
8、把手搓热放在孩子肚脐眼上，做太极按摩，(最少半个小时至一个小时)；可以顺揉摩腹圈；也可从后背尾椎向上搓至少下搓红搓热，也有催吐的效果；
9、用"净土系列宝宝可以不生病公益群"推荐的纯绿色无任何副作用的"三板斧"中医方法，给宝宝和家人们捏脊、揪大椎、喝小黄姜+古法红糖姜汤，这就给我们鼻子、上呼吸道、嘴巴…等等给流感病毒设置屏障，让病毒无法侵入，有群里的"三板斧"，更容易预防和大于治疗！预防流感用"三板斧"，用"三板斧"少生病和不生病，有病了还是用"三板斧"又安全、又方便、还超简单!
10、临渴而掘井来不及!平时我们把预防工作做到位了，就给孩子身体里设下了一道防护屏障。所以再提醒妈妈一次:别忘记给孩子早、晚睡前捏脊，提高孩子免疫力增强体质！
传说中的姥姥艾利