颞下颌关节在哪？它有什么用？
颞下颌关节示意图
伸出你的食指，放在面部耳朵前方的位置，做张闭口动作，感受到了嘛，一动一动的地方就是颞下颌关节（TMJ）
颞下颌关节，是人体中最常用到、也最复杂的关节之一，由颞骨的下颌关节窝、下颌骨的髁状突、二者之间的关节盘、关节四周的关节囊和关节韧带组成。
日常生活中，我们在讲话、咀嚼、吞咽的时候，都会涉及到TMJ的运动。它需要转动、滑动、左右联动......这就使得它的损耗会很大。
颞下颌关节紊乱比你想象的更常见
正是因为TMJ组成复杂，同时用得非常多，所以也就更容易出现bug——颞下颌关节紊乱综合症。
很多时候不是你没这个病，而是你没意识到得了这个病。
就像开头所说的：颞下颌关节紊乱大部分表现为关节弹响，如一张嘴、一打呵欠就听见咔嗒声；少部分人还会出现下颌运动异常，如嘴巴难以张开，张嘴偏斜，耳朵前侧关节区疼痛以及头疼。
前不久上热搜的王源弟弟，就是因为颞下颌关节紊乱综合征
如果你是王源粉丝，就别送他牛肉干了噢。
说回正题，颞下颌关节紊乱严重者甚至可能打个呵欠下巴就掉了（别问我怎么知道的）。总而言之颞下颌关节紊乱就是一类没有生命危险，但喜欢刷存在感让你非常不痛快的病。
特别是发展到后期，那可真是吃饭疼、喝水疼、睡觉也疼。
怀疑自己得了颞下颌关节紊乱，应该怎么办？
只是弹响，不影响生活的医院的，包括偶尔关节区的疼痛和不适，热敷可能就有所缓解。一旦疼痛已经无法热敷缓解，或者对镜子能明显的看到张口偏斜，或感觉到张口绞索，就一定要去看医生了。
如果你已经很严重了，还想着通过土方法自己治疗
医院的就诊，常见的辅助检查有X线片，关节造影，CT或MRI，关节镜检查，这样你可以清晰地看到关节的结构有无改变。
正常的TMJ
关节盘完全移位
颞下颌关节紊乱临床首选保守治疗，治疗的目的是消除症状、改善功能。
具体来说，治疗顺序一般是从简单的医生弱干预治疗（如针灸，理疗，关节松动，张口训练等），到医生的强干预治疗（牙齿矫正、拔智齿等），再到强依赖临床的关节内镜外科治疗和开放性手术治疗。
颞下颌关节紊乱发展到后期，基本是不能痊愈的，只能尽量减少疼痛，恢复正常生活，所以对我们来说，最好的办法就是早发现早治疗，以及提早预防。
文：康复科郑俊伟
三楼康复科：-
中医院部（下基路旧址）：-
专家简介
黄云声，主任中医师，教授，大康复科主任。广东省针刀学会常委、广东省整脊学会常委。从事中医针灸推拿临床、教学、科研工作27年。擅长于利用手法、小针刀以及中药治疗各种痛症（如颈椎病、腰椎病、顽固性偏头痛、关节炎、痛经等），对内科常见疾病如心脑血管疾病（脑出血、脑梗塞等）、内分泌疾病（糖尿病及糖尿病并发症所致的手足麻木、眼底病变等）、消化、呼吸系统疾病（慢性胃炎、胃溃疡、哮喘等）的治疗有良好的疗效，尤其在应用小针刀治疗颈、腰椎间盘突出证、中风偏瘫、中风后关节挛缩方面疗效尤为显著。
出诊时间：每周一至周五上午
出诊地点：中医院部门诊三楼
车伟军，现代康复科学术带头人，副主任医师，广州中医药大学副教授，现担任中国民族医药学会康复分会理事，中山市医学会康复医学专业副主任委员，中山市针灸学会常务理事。年毕业于广州暨南大学，从事脊柱关节、脑卒中及相关疾病的临床、教学、科研工作20年，是中山市较早从事现代化新兴康复医学科的人员之一。医院、北京康复研究中心、中山大学一附院进修，率先在中山市开展神经肌肉电诊断技术、关节松动术、痉挛肌治疗、运动再学习疗法、吞咽功能障碍治疗、言语纠正、小针刀治疗、新九针治疗等，擅长采用正骨整脊、针灸推拿、穴位埋线治疗等多种脊柱相关的疾病、运动性损伤及神经系统疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出、急性扭伤、手外伤、脑卒中、肥胖症、顽固性失眠、老年痴呆等。主持参与省市级科研项目5项，在中文核心等国家级期刊发表论文多篇。
闫爱珍，现代康复科副主任医师，硕士研究生，全科医师，年毕业于广州中医药大学，主修中风的针灸治疗与康复，擅长运用针灸结合中医各种疗法治疗中风后遗症、面神经炎、偏头痛、胃肠功能紊乱、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病。中风病、面瘫、帕金森病、乳腺增生、急性乳腺炎、痤疮、颈肩腰腿痛、胃肠疾病、小儿斜颈、小儿脑瘫等疾病的诊断与中西医综合治疗。主持和参与厅局级立项2项。
冼廷轩，康复治疗师，毕业于广州中医药大学，擅长运用现代康复技术治疗中风病、小儿脑瘫、颈肩腰腿痛、手外伤、脊髓损伤、各种骨折术后。能灵活运用中医传统疗法如针刺、艾灸、火罐、刺络放血、刮痧等对各种常见病、多发病进行治疗。
叶志强，康复治疗师，毕业于赣南医学院，擅长运用运动运动疗法及作业疗法治疗脑卒中、脑外伤、脊髓损伤、手外伤的康复、能灵活运用传统疗法如推拿、针灸、拔罐治疗颈肩腰痛。
郑俊伟，康复治疗师，毕业于肇庆医学高等专科学校，康复治疗技术专业。擅长运动损伤康复、疼痛康复，包括交叉韧带损伤、半月板损伤、踝关节韧带损伤、骨折术后、关节置换术后康复评估与治疗；同时熟练运用Mulligan关节松动术、扬达疗法、SFMA选择性功能动作评估、异常体态矫正等康复治疗技术，治疗颈肩腰腿痛等常见疾病。
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