在户外穿越、徒步、登山中，如发生意外，尤其是外伤出血，就会面临急救止血的问题，很多人对血液很敏感，一见到血就昏，其实，并非所有出血都很严重，面对创伤，你该做的就是保持清醒，然后，验伤施救，很多时候，你的施救行为，就是伤者的希望。
步骤/方法1、指压止血
在户外，装备、器械较少，指压止血是最快捷的方法。用手指在伤口上方（近心端）的动脉压迫点上，用力将动脉血管压在骨骼上，中断血液流通达到止血目的。指压止血是较迅速有效的一种临时止血方法，止住出血后，需立即换用其它止血方法。
2、手指出血
将伤指抬高，可自行用健侧的拇指、食指分别压迫伤指指根的两侧（指动脉）。适用于手指出血的自救。
3、手部出血
将伤者手臂抬高，用双手拇指分别压迫于手腕横纹上方内、外侧搏动点（尺桡动脉）止血。
4、手、前臂及上臂下部的出血
将上肢外展外旋，曲肘抬高上肢，用拇指或四指在上臂肱二头肌内侧沟处，施以压力将肱动脉压于肱骨上即可止血。
5、大腿、小腿、脚部的动脉出血
在腹股沟中点稍下方，大腿根处可触摸到一个强大的搏动点（股动脉），用两手的拇指重叠施以重力压迫止血。
6、加压包扎止血如果背包里正好有消毒纱布，先用它垫覆盖伤口后，再用棉花团、纱布卷或毛巾、帽子等折成垫子，放在伤口敷料上面，然后用三角巾或绷带或头巾紧紧包扎，以达到止血目的为度。
7、使用止血带止血。常用的止血带是橡皮带、止血带、三角巾、有弹性的棉织品如宽布条、毛巾等材料,上止血带的位置要求严格。上肢出血,止血带应扎在上臂上1/3段,禁止扎在上臂中段,避免短时间内损伤神经而导致残疾;下肢出血,止血带应扎在大腿上段,尽量不在小腿、前臂上止血带,因为小腿、前臂都有两根骨头组成,无法捆扎夹在两根骨头中间较深的动脉。
上止血带前,在肢体无骨折的情况下,先要将伤肢抬高,尽量使静脉血回
流,减少出血量,并严格遵守下列要求：
1、止血带不直接与皮肤接触,利用棉织品做衬垫。
2、上止血带松紧要合适,以止血后远端不再大量出血为准,越松越好。
3、止血带定时放松,每40分钟—50分钟松解一次,松解时要用手进行指压止血2-3分钟,然后再次扎紧止血带。
4、做好明显标记,记录上止血带的时间,并交代给接替人员。上止血带总的时间不要超过2小时-3小时。
5、手部出血,压迫尺、桡动脉。上肢出血,压迫肱动脉。手指出血,压两侧。下肢出血,压迫股动脉。
6、环行包扎,用在户外运动者粗细相等处。螺旋包扎,用在粗细不等处螺旋反折包扎,用在粗细不等处。“8”字包扎,用在关节处。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇