夏天烦恼真不少，
天气热得受不了，
蚊子到处追着咬，
瞧瞧，汗疱疹又来了～～～
啥？！
我咋不知道啥是汗疱疹？
汗疱疹又称出汗不良性湿疹，是发生于手掌、足底、指趾侧复发性水疱性皮肤病，常伴手足多汗。本病多发生于春末夏初，夏季加重冬天可自愈。只有少数患者会有一年四季反复发作。多见于青少年，中年以后可减轻或自愈。本病病因尚未完全清楚，多认为一种非特异性皮肤湿疹样反应，与个人体质、自主神经功能紊乱有关。精神因素，如紧张或抑郁可能成为本病的诱因。
初期症状——深在性小水泡
分散或成群发生在手掌和手指侧面及指尖，也可见于足跖，往往对称分布，并伴有瘙痒。这个时期一定不要挠抓，以免进一步加重汗疱疹症状。
中期症状——脱皮、瘙痒、红疹
在初期基础上，出现脱皮和红疹，并伴有瘙痒。如果挠抓，会出现渗液或结痂。不及时治疗会继发炎症等相关疾病。
后期症状——剧烈瘙痒、糜烂
后期水泡会破裂，流出渗液，部分患者会出现一些癣、湿疹等并发症。严重时整个手掌呈弥漫性脱屑，或继发感染而出现手部肿胀、疼痛。
汗疱疹的治疗1、早期以干燥止痒为主，对于干燥脱屑者可用皮质类固醇霜或软膏。
2、推荐食疗配方：
a、茵陈苓豆粥：茵陈30克，水煎去渣取汁，加入赤小豆、薏苡仁各50克。煮至豆烂，加入白茯苓粉20克略煮，再加白糖适量调味。功能:清热利湿。
b、生地、地骨皮、青蒿各15克，水煎代茶饮，每日1剂。功能：清热凉血。
汗疱疹的预防a、情绪的控制。保持心情舒畅，避免心情烦躁，不要用手撕脱蜕皮，以防止感染。
b、做饮食日记，找出自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关，要尽量避免。
c、在季节交替时，汗疱疹患者要减少接触肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物。
d、避免搔抓：搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的。
汗疱疹的饮食a、饮食宜清淡。
b、可多吃一些水果和蔬菜，保持大便通畅，以利于疾病的恢复。
c、忌食生姜、生葱、大蒜、辣椒等刺激性食物。
d、戒烟酒。
微编：李亚群
审稿：龙陆霞
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