上一期的正确答案：B不正确
糖是厨房里不可或缺的调料。且不说甜食、饮料和冰激凌了，你像“天然”蜂蜜这样的健康食品说到底也算得上精加工的糖，被身体吸收后，它和普通糖释放的热量一样，大约每克4卡路里。糖还可以用来调味，让许多原本不太可口的食物变得受欢迎。加点糖反而让你吃得更均衡。
许多人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至纯素食，请问这种看法正确吗？
A正确B不正确
第二天小编会公布答案哦！可以把您的答案留言给小编，同时留下姓名和联系电话，我们会选出几位幸运听众送出健康大礼！
断臂、断腕、断指，一只手碎成好几块，还能复原吗？
医院手外科给出的答案，是：“YES！”
12月13日，医院手外科暨创伤显微外科收到了一位慕名而来的“特殊病人”。患者男，五十七岁，来自安徽淮北，在河南许昌做小生意，没想到突遭横祸，他的右手被卷进切鸡块机，前臂、手腕、手指均离断，伤情之严重，令人不忍目睹。
提示：本文配图较血腥，慎入。
（惹祸的机器）
（患者的前臂、手腕、手指均离断，复杂的病情给手术带来了很大的难度。）
这一场手术的统筹者，医院手外科暨创伤显微外科主任谢振军在接受记者电话采访时，也感慨地说：“病人断指、断腕、断臂，多指、多节、多段、多个平面出现损伤，伤情之复杂，在国内是非常罕见的，医生可能一辈子就见着这一个。如果切鸡块机的刀片再窄一点，患者就不可能做再植，只能截肢了。”
意外发生后，患者被紧医院，随后转入至医院。谢振军主任接到消息后，紧急动员手外科团队，开始了一场与时间的赛跑。
就像谢主任说的那样：“拖得越久，（手术成功的）希望就越小。”
（医生迅速行动）
在这一场手术中，台上共轮换了5组医生，4组护理，3组麻醉。
为了抢时间，在患者还在麻醉室准备时，有两组医生已经在手术室争分夺秒地为患者的断指吻合血管、神经、肌腱及肌肉，待患者进入手术室后，几组大夫轮流上台，为患者缝合血管、肌肉。
（缝合的断肢）
“人的精力是有限的。在医生疲劳了，或精力稍差的时候，血管吻合质量不能得到保证，我们就立刻换组，不搞疲劳战。”
每过几小时，就换一组医生，就这样，团队齐心协力合作，共吻合41条血管，持续工作了20小时！
（五组医生轮流上台，保证血管吻合质量良好。）
据了解，患者再植的断指目前血供良好，但尚未脱离危险期。谢主任表示密切注意病情变化，随时可能做一些必要的处理。
断指再造能否成功不仅仅是要求技术的进步，设备的配合和支持，还需要术后的早期进行功能锻炼，才能保障移植手指的功能活动的恢复，外观的还原。那么，应如何对断指再造进行功能锻炼呢?
断指再造术后四周在功能康复医师指导下，利用康复器械进行手指主、被动功能练习，约1个月可使关节柔软。其具体方法如下：
1、屈伸掌指关节，指间关节练习这是病人自己锻炼的主要方法，用健手或他人帮忙固定一个关节，主动屈伸另一关节至最大限度，做拇指的对掌，外展，内收等动作。循环练习至关节部位有轻微酸痛为止。
2、虎口开大训练轻度可在自己大腿撑压来逐渐增大虎口。较重者可用专门虎口牵引器进行牵引。
3、抗阻力练习可用捏皮肤及挑拉橡皮筋等方法，用力要足够大，每次持续秒，重复10-20次，每日2次。
4、练习执笔、筷、扣纽扣等技能训练主动在日常生活中使用患指，如配合中药熏洗效果更佳。
6、感觉再教育训练(在术后6周开始)
(1)当移动触觉和静止触觉均恢复时，由家属用一支橡皮铅笔的橡皮头，轻轻在患指掌侧滑动，患者睁眼看后闭眼用心体会刺激与否的感觉，如此反复，每次10min，每日2次约4～6周。
（03.31)中午12:00的《名医在线》节目中，我们特别邀请
医院手外科主任
主任医师谢振军
做客直播间来聊聊手部外伤、畸形、血管神经损伤、手部缺损再造等各种手部疾患。
想要参与节目咨询专家问题、或是面对面看诊，可以每天中午12:00-13:00拨打节目热线-，还可以北京有哪间治疗白癜风的医院怎么样治好白癜风