秋冬时节咱们的皮肤更容易出现干燥脱皮的情况，人体也更容易受病毒的入侵患上感冒等疾病，这时候适当食用水果更为重要。说到这，可能有些亲会问了冬天究竟应该吃些哪些水果呢?别急!今天就来为大家整理冬天适合吃的水果，有需要的亲们赶紧好好看看吧!
橙子，酸酸甜甜的，汁水又很丰富，但要是买到干瘪的橙子，一整天的心情都很不好，所以橙子究竟应该怎么挑呢？
1.要选择果皮光滑、细纹漂亮的。因为外皮较粗糙的橙子，很有可能是滥竽充数的普通橙子。
2.要选择橙脐比较小的橙子，这样的橙子才会皮薄多汁。
说到冬天必吃的水果，梨绝对是首选啦！梨中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁等多种物质，可以很好的改善冬天时会出现的皮肤干燥、头晕嗜睡、肺热咳嗽、咽干喉痛等毛病。
1.看颜色：挑选表皮底色为黄色；
2.看外形：选择圆形或扁圆形，无触碰，无外伤，无畸形的；
3.看毛孔：毛孔越细小，说明梨口感越细腻，水分越足；
4.看大小：挑选大小适中的梨，口感、甜度都好。
终于到了可以吃柿子的季节啦！柿子不仅好吃，营养价值也很高，可以润肺止咳、预防疾病、降血压等等，很适合冬天吃！
1.选择体型规则、样子方正、个头较大的柿子，不要选择表面畸形，局部明显凹凸的柿子；
2.选择颜色鲜艳、无斑点、无伤疤、无裂痕的柿子；
3.挑柿子的时候，用手轻轻触摸柿子表面，好的柿子表面是软硬度均匀分布的，不会出现局部较硬的情况。
桔子也是秋冬时超级常见的水果，大街小巷里都是开着车卖桔子的。桔子口感好，肉厚汁多，瓣瓣都很水嫩，桔汁差不多占了整个桔子的3/4，轻轻一咬，就立马迸出了汁水，炒鸡甜，甜过初恋的那种甜！市面上的桔子品种这么多，究竟应该怎么挑呢？
1.挑选桔子时，最好选择桔黄色的，因为桔黄色的桔子已经成熟了，酸甜适中；
2.外形扁圆、表皮光滑的桔子会比外形高瘦、表皮粗糙的桔子甜；
3.轻按下桔子，选择弹性软且尚有韧性的桔子，太硬太软的，不是没熟就是熟过头了；
4.桔子也分公母，母桔子比公桔子要甜，那如何分公母呢？看桔子的肚脐，肚脐上只有一个小点的是公桔子，有一个小环的，就是母桔子了；
5.涌泉蜜桔并不是越大越好，小一点的反而果汁更饱满，甜度更高。
苹果素来有「水果之王」之称，酥脆爽口，皮薄无渣。食用好处也很多，可以防止便秘、降血压、降血糖，还可以增加血红素，防止贫血等等。虽说苹果一年四季都能吃到，但冬天，许多苹果刚刚成熟上市，这个时候吃苹果最应季、最新鲜了。
1.苹果是特有的卵圆形，个头也比较不均匀；
2.苹果的果面底色为黄绿色，整个果面黄、绿、红色自然过渡，果面有隐约的果点，果品切开后，果肉泛轻微的淡黄；
3.苹果有一股独特、浓郁的香味，清香宜人，沁人心脾；
4.苹果果皮表面有一点白色的蜡，那是苹果在生长的过程中，为了防止虫害长出的一层薄薄的果蜡。
除了上面的这几种水果以外
柚子、山楂、甘蔗
雪莲果、冬枣等水果
也都是非常应季的
很适合冬天的时候吃
大家平日里也都可以
看着情况多买些哦~
还有哪些冬季水果是亲们喜欢吃的？
欢迎交流！
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