妊娠纹是妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
在临床上有60%-90%的孕妇都会有妊娠纹。医学上认为妊娠纹产生有3大原因：1.妊娠期皮肤张力改变；2.体内激素变化；3.基因突变。
相信大多数妈妈都很反感妊娠纹，那么应该怎么消除它呢？
1、热敷涂抹法
每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上祛妊娠纹专用的乳液、按摩霜或妊娠霜，也可以用鸡蛋清，还可以用橄榄油。以上几种物品配合每日勤加按摩，可以滋润肌肤，淡化妊娠纹，还有收紧皮肤的作用。
2、运动消肿去妊娠
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。产妇还可在家做一些简单的运动：
（1）跑步去妊娠纹。跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。
（2）收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
3、多吃维C食物
孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
4、控制体重增长
体重增长了，不仅带来了腰酸背痛，妊高症，糖尿病，产后出血的风险也接踵而至，也会导致妊娠纹的激增，因此在怀宝宝期间可以做瑜伽、或者散散步来控制体重。
5、医学美容淡化
现在科技发达，也可借助各种医学仪器，如用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;也可雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织来淡化。