养生皮肤基础知识你真的掌握了吗

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一、皮肤的分类

1、中性皮肤

中性皮肤是健康理想的皮肤,多见于青春发育期的少女。皮脂分泌量适中,皮肤既不干,也不油,皮肤红润细腻、光滑、富有弹性,不易起皱,毛孔较小,对外界刺激不敏感。但受季节影响,夏天趋于油性,冬季趋于干性。

2、干性皮肤

干性皮肤白皙,毛孔细小而不明显。皮脂分泌量少,皮肤比较干燥,容易产生细小皱纹。角质层含水量低于10%,毛细血管表浅,易破裂,对外界刺激比较敏感。干性皮肤可分缺水性和缺油性两种。

3、油性皮肤

油性皮肤肤色较深,毛孔粗大,皮脂分泌量多,皮肤油腻光亮,不容易起皱纹,对外界刺激不敏感。由于皮脂分泌过多,容易生粉刺、痤疮,常见于青春发育期年轻人。

4、混合性皮肤

混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的特征,在面部T型区(前额、鼻、口周)呈油性状态,眼部及两颊呈干性。女性80%都是混合性皮肤。

5、敏感性皮肤

敏感性皮肤,可见于上述各种皮肤,其皮肤较薄,对外界刺激很敏感。当受到外界刺激时,会出现局部微红、红肿,出现高于皮肤的疱、块及刺痒等症状。

一般干燥缺油的皮肤比较粗糙,皱纹也容易产生。化妆品应选油分较多的面霜和乳液,夏天外出时搽些防晒剂,以避免阳光中的紫外线对皮肤造成的损伤。对于这类皮肤,洗脸时应用温水,洗后应用化妆水、乳液或面霜以滋润。除此之外,还可以用蛋黄一个配营养油与蜂蜜,并加进敷面粉,调成糊状后敷面也有效果。

二、皮肤保养的说明:

1、中性皮肤光滑细嫩,是比较理想的皮肤。夏季宜用清爽型化妆水与乳液,冬季可改用油分较多的化妆水。与蜂蜜、牛奶、酵母乳配料敷面后,应用温水冲洗干净。

2、油性皮肤应选用不合油分的乳液和面霜,以及清洁力和杀菌力强的洁面剂,以利清除皮肤上的油分和污垢。对于这类皮肤,洗脸要勤些。同时,还应搽些收敛性的化妆水。

3、对于混合性皮肤,要保证皮肤的均衡。对于皮肤各区所呈现的不同状态,化妆品应有选择地针对使用。敷面能促进皮肤的新陈代谢,将柠檬、凤梨、黄瓜挤出汁,与面粉调和后敷面,一星期二次效果较好;

4、敏感性皮肤对冷、热、光、花粉等极敏感,往往会引起发红、湿疹等过敏反应。一般对香味重、油性大的化妆品应避免使用,平日可用稍冷、热的毛巾交替擦脸,以刺激皮肤,提高适应性。洗脸时尽量少用香皂,面部按摩是必不可少的。

三、皮肤结构:

表皮层、真皮层、皮下组织、皮肤是人体最大的附属器官,如下图:

1、表皮层:它是皮肤的屏障,结构紧密,具有防护作用。表皮内无毛细血管,但是含有丰富的神经末梢,感觉敏锐。

表皮层的结构:由外而内,分别为角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。

(1)角质层:是表皮层最外层,结构紧密,由角化死亡细胞构成,具有保护皮肤的功能,角质层的薄厚对皮肤和肤色的吸收能力均有很重要的影响力,它具有较强的吸水能力,但不溶于水,通常含水量保持在10%—20%之间,使皮肤柔软,不发生干裂的现象。

角质的更新时期:从一个基底细胞产生到最后变成皮屑脱落只需要28天。更新的过程是:基底层新生细胞13天到达颗粒层,在经过15天到达角质层,共28天为一周期。

(2)透明层:只有手掌和脚掌等角质厚的部位皮肤才有,有2—3层的扁平无核的死细胞构成,呈无色透明状,光线都可以透过。

(3)颗粒层:含多数透明角质颗粒,是强折光性半固体物质,为人体抵抗光线的主要物质。但是透明角质颗粒遇到盐碱就会被溶解,丧失功能。

(4)有棘层:由4—8层细胞构成,主要是棘细胞间以细胞质突起连接,细胞间隙内有组织液在流动,达到滋养表皮的作用。

(5)基底层:基底细胞具有分裂繁殖能力是表皮各层细胞的来源,故称为“生发层”。当你的皮肤手外伤时,如果基底细胞未遭破坏,经过一段时间,皮肤可以完全恢复正常,而且不会留疤痕。

有基底细胞和黑色素细胞构成,每8—10个基地细胞中有一个黑色素细胞—主要分泌黑色素的功能。黑色素细胞主要是吸收阻挡紫外线,起到保护皮肤的作用。(人的肤色深浅是由黑色素细胞分泌的黑色素颗粒的多与少决定的)

2、真皮层:

(1)真皮层位于表皮之下,与表皮呈波浪状牢固相连,其厚度约为表皮的10倍,由大量的纤维细胞和基底细胞构成。内含丰富的血管、淋巴管、神经、腺体、立毛机等。可以缓解来自体外的物理刺激,使肌肤富有延展性及弹性。

(2)真皮层的组成:

a纤维:胶原纤维、弹力纤维、网状纤维。如这三种纤维老化或减少,则皮肤弹力会下降,易长皱纹。

b基质:粘胶状物质,填充干细胞与纤维之间,保持真皮层水分,使皮肤饱满。

c细胞:成纤维细胞和各种组织细胞组成。

(3)真皮层分为:乳头层:上层主要是由胶原纤维构成;

网状层:下层,主要由胶原纤维和弹力纤维构成;

纤维构成:是由纤维束的粗大,然后交织成网,排列方向与皮肤表面平行,此层含丰富的血管,淋巴管,神经等结构。

当皮肤划伤深及真皮层时,创伤修复过程中有大量的纤维会发生增生,伤口愈合后就会留下疤痕。

3、皮下组织:

(1)有大量的脂肪细胞和结缔组织构成,内含丰富的小动脉、小静脉、淋巴管、神经网。

(2)其厚度因体表部位,年龄,性别,内分泌,营养和健康状态等不同原因有明显差异。

(3)女性胸部、臀部皮下脂肪较多,使身材呈现出特有的优美曲线。

(4)皮肤的附属器官有:皮脂腺、汗腺、毛发、甲等;

a汗腺:除唇部和指甲外啊,广泛分布与全身。开口于皮表。

功能:分泌汗液,主要成分为水、无机盐、少量的尿酸、尿素等代谢物,具有滋润皮肤、调节体温排泄废物等作用。

大汗腺:分布于腋窝、乳晕、肛门等处。导管开口于毛囊。分泌物为粘稠乳状的液体。

b皮沟:皮肤上纵横交错的纹理线。

c皮丘:被皮沟包围突起来了的菱形部分。

d汗孔:皮丘中间的一个个小孔孔。

e毛孔:皮沟交汇处有很小的孔,毛发由此口延伸出来。

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